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Las 5 recetas de marzo que marcan el cambio de estación en la cocina
Marzo es cuando la cocina despierta. Los platos de cuchara del invierno no desaparecen de golpe — todavía hay lentejas y garbanzos. Pero aparecen…
El menú de marzo: los primeros productos de primavera y menos de 50€
Marzo es el mes del cambio. El invierno empieza a ceder. Las alcachofas aparecen en el mercado. Las cebolletas frescas vuelven. Las espinacas siguen…
Marzo abre la temporada de primavera. Estos son los cinco que no deberías dejar pasar.
El mercado cambia en marzo. Los últimos productos del invierno — puerro, coliflor, naranjas — comparten estante con los primeros de la primavera. Las…
Mercadona, Lidl, Carrefour, Consum y Eroski: la comparativa de marzo 2026
Si notas que pagas más en el súper este mes, no es casualidad. El estallido del conflicto con Irán el 28 de febrero ha…
Febrero 2026: los alimentos siguen subiendo. Aquí están los datos reales.
El INE publicará los datos definitivos del IPC de febrero de 2026 a mediados de marzo. Pero los datos de enero — publicados el…
El café ha subido un 136% en cuatro años. Y no va a bajar pronto.
En 2021, 250 gramos del café molido más barato del supermercado costaban 1,22€. En febrero de 2026, su precio medio es de 2,86€. Un…
Las compras de urgencia son las más caras. Aquí está el sistema para eliminarlas.
Es martes por la tarde. Llegas a casa y no hay nada para cenar. Bajas al supermercado más cercano — que no es el…
Estás tirando 300€ al año a la basura. Literalmente.
En España, cada hogar tira de media entre 250 y 400€ de comida al año. No porque compremos mal. No porque cocinemos mal. Porque…
Las 5 recetas de febrero que aprovechan el mejor invierno del año
Febrero es el mes donde la cocina de invierno llega a su madurez. Las verduras de temporada están en su punto. El frío pide…
El menú de febrero: invierno profundo, despensa inteligente, menos de 50€
Febrero es el mes más corto y, para muchas familias, el más frío en todos los sentidos. La cuesta de enero todavía pesa. Los…
San Valentín no tiene que costar 80€. Esta cena cuesta 18€ y queda mejor.
El restaurante de San Valentín es, en muchos casos, una de las peores cenas del año. Lista de espera para reservar. Menú cerrado sin…
Febrero tiene la despensa más barata del año. Y casi nadie lo aprovecha.
Febrero suena a mes de privación. Días cortos, frío persistente, presupuesto ajustado. Pero febrero es, junto con enero, el mes donde la verdura de…